诊疗项目

手机、平板和电视,损害宝宝视力哪家强?

时间:2016-12-18     来源:南充爱尔麦格眼科

手机、平板和电视,损害宝宝视力哪家强? 眼科医院三位医务人员为此拿自己的熊孩子做了4天实验的情况!需要说明的是:实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的,验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程,通过一段...

手机、平板和电视,损害宝宝视力哪家强?眼科医院三位医务人员为此拿自己的熊孩子做了4天实验的情况!需要说明的是:实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的,验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程,通过一段时间缓解可以完全恢复到正常,对孩子眼睛绝对安全。(注:家长请勿模仿)

1. 玩20分钟手机最高可致近视100度!

在4天时间里,三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在手机和平板电脑上,选择自己喜爱的游戏;在电视和投影上,看自己喜欢的动画片。实验数据表明,手机,平板电脑对孩子视力屈光度(近视,远视度数)影响远大于电视,投影;明显的就是玩了20分钟手机后,右眼视力下降到假性近视100度的水平;更有一些的六七岁的小朋友,玩了一个暑假的平板电脑,双眼视力近视了300度。

 

2. 玩20分钟平板电脑可致泪膜破裂!

泪膜,就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜,能够滋润眼睛,缓解疲劳。泪膜破裂时间,是反映视力疲劳的重要指标。在这次实验中,三位孩子玩了20分钟平板电脑后,泪膜均在5秒就破裂了,明显低于正常水平(一般泪膜破裂时间是810秒)。而且有孩子经常出现揉眼睛的动作。说明眼睛已经很疲劳了。玩20分钟平板电脑泪膜破裂时间与干眼症患者相当,医生问你怕不怕!

 

3. 看10分钟手机 = 看30分钟电视!

通常情况下,正常人眨眼频率是15-20次/分钟,低于这个值就说明眼睛处于紧张状态,容易导致眼疲劳,眼睛干涩,视力下降。这些熊孩子玩平板电脑有多专注?一分钟只眨4次眼,玩10分钟手机相当于看30分钟电视。手机,平板最大的护眼短板是观看距离。很明显,手机和平板电脑对视力的破坏力,要远高于电视和投影。

 

4. 黑暗中玩手机可致青光眼!

医生提示:

躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯,这对眼睛的损害是非常大的。无论是看书写字还是玩手机,环境太亮或者太暗,都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机,瞳孔会放大,眼压升高,长期以后就会变青光眼,尤其是家族中患有青光眼的人。另外,眼压升高,眼球会变大,越容易近视。

1、连续看20分钟投影

● 孩子视力平均下降到10.4度近视状态

● 泪膜破裂时间平均为6.3秒

● 平均每分钟眨眼12.67次

 

2、连续玩20分钟手机

● 孩子视力平均下降到43.8度近视状态

● 泪膜破裂时间平均为5.3秒

● 平均每分钟眨眼7.67次

 

3、连续玩20分钟平板电脑

● 孩子视力平均下降到41.7度近视状态   

● 泪膜破裂时间平均为5秒   

● 平均每分钟眨眼4.67次

 

4、连续看20分钟液晶电视

● 孩子视力平均下降到18.8度近视状态   

● 泪膜破裂时间平均为6.7秒   

● 平均每分钟眨眼9次

儿童眼睛特别敏感,近距离工作时间久了,眼睛就需要一个调节,调节功能使用多了,会导致调节紧张与痉挛,也就是俗称假性近视。

在这次实验中,孩子们操作手机和平板电脑的距离大约20厘米,观看电视的距离大约3米,投影距离大约10米,屈光度变化跟距离远近成正比。

 

对于电子产品,一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍。以平板电脑为例,屏幕对角线大约是25厘米,那么观看距离至少要75厘米,相当于成年人手臂的长度——这个距离对孩子来说,连看动画片都很难做到,更不用说需要动手玩游戏了。

如果您的孩子还没有近视

1、增加户外运动时间

研究表明,增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此,对于想预防近视的孩子,户外活动时间至少为2小时,3小时更佳。

2、建立眼屈光发育档案

屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估,看看孩子有没有近视、远视和散光等。专家建议,3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。

3、科学用眼

连续近距离用眼的时间不应过长;平时要保证充足的睡眠,劳逸结合;平衡饮食,合理营养等。应特别注意合理用眼,避免过度用眼与不良视觉刺激。

如果您的孩子已经近视

1、医学验光配镜

青少年可以通过配镜来控制和矫正近视,而配镜不是一件随便完成的事,必须到专业眼科医院进行医学验光,尤其是需要进行双眼视功能检查。同样是100度近视的孩子,通过医学验光及双眼视功能检查,结合视光医生的诊断可能有多种不同的个性化配镜方案。一副屈光度准确的眼镜,能使孩子重新获得一个清晰的世界。相反,一副度数不准确的眼镜,轻则会达不到矫正视力的目的,重则使视力更快下降,引起头昏、恶心、呕吐、造成眼睛度数加深和眼疲劳等不良的恶果。

2、爱尔角膜塑形术

爱尔角膜塑形术是目前有效控制青少年近视度数增加的方法。它利用特殊设计的高透氧性角膜接触镜,通过夜间佩戴改变角膜前表面曲率,第二天不用戴镜即拥有清晰裸眼视力。但需要注意的是:角膜塑形镜是国家Ⅲ类医疗器械,直接接触人体角膜,其经营验配必须符合国家《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》,由经验丰富的临床医生对每位患者进行全面的检查,根据检查数据量身订做。

3、云夹

爱尔眼科医院集团主导研发的云夹,是一款可以实时监控跟近视眼相关的环境因素的可穿戴智能护眼设备。全天候监测阅读角度、阅读时长、阅读光强、阅读距离、户外活动时间等五个维度用眼习惯;当孩子出现用眼问题时,智能震动提醒孩子养成良好用眼习惯;通过与手机对接,使家长随时掌握孩子用眼情况,及时督促、引导孩子规范用眼。使医生可以精确掌握近视发展过程,根据每个人的具体情况有针对性给出更好的矫治方案。

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